Que se passe-t-il pendant la ménopause ?
La ménopause se produit quand les hormones que sont l'œstrogène et la progestérone connaissent une baisse chez la femme.
70 à 80 % des femmes éprouvent de ce fait quelques effets émotionnels et physiques à divers degrés.
 
La 'ménopause' est à vrai dire une date. Celle-ci est définie comme le jour qui suit la dernière menstruation. Elle est fixée une fois que 12 mois se sont écoulés sans qu'une menstruation n'ait eu lieu. La période qui précède la ménopause s'appelle le perimenopause où la femme peut éprouver des symptômes dus à la fluctuation des hormones.
 
En Occident, l'âge moyen de la ménopause est de 51 ans. La plupart des femmes commencent la perimenopause entre 45 et 55 ans bien que celle-ci puisse survenir aussi tôt que 35 ans ou aussi tard que 60 ans.
 
Effets secondaires de la ménopause
Les symptômes de la ménopause peuvent être d'ordre physique, sexuel ou psychologique
 
Les symptômes physiques de la ménopause
Menstruation irrégulière
Bouffées de chaleur
Palpitations
Maux de tête
Maux et douleurs
Fatigue
Insomnie
 
Les symptômes sexuels de la ménopause
Sécheresse vaginale
Perte de libido
 
Les symptômes psychologiques de la ménopause 
Anxiété
Dépression & Sautes d'humeur
Perte de mémoire et de concentration
Tristesse / dépression
 
L'instabilité psychologique peut être directement liée aux fluctuations hormonales. Elle peut être marquée par les situations stressantes que pourrait vivre la femme pendant cette période telle que la perception négative du vieillissement par la société, la retraite et le départ des enfants de la maison.

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