Des études montrent que les femmes asiatiques qui suivent des régimes riches en phytoestrogènes connaîtraient des incidences moins élevées des "maladies occidentales" comme la maladie cardiaque, l'ostéoporose et certains types de cancer. L'intérêt pour les phytoestrogènes s'est manifesté suite à ces résultats. Les femmes dans ces pays ne semblent pas souffrir des symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleurs et les sueurs nocturnes autant que les femmes occidentales.
 
Les phytoestrogènes sont un groupe de composés produits naturellement par un certain nombre de plantes comestibles. Elles ont la capacité d'imiter ou de moduler les actions de l'œstrogène humain, souvent en se liant aux récepteurs d'œstrogènes. La raison en est que leur constitution chimique est très semblable à celle de l'œstrogène humain.
 
La plupart des recherches se concentrent sur les isoflavones qui sont un type de phytoestrogènes. Les études montrent qu'en imitant l'œstrogène humain dans certaines parties du corps, les isoflavones peuvent fournir un certain nombre de bienfaits, en particulier, le soulagement des symptômes de la ménopause contribuant à une bonne santé osseuse chez la femme post-ménopausée et le contrôle du cholestérol sanguin.

Les isoflavones sont trouvées en abondance dans le soja est les produits à base de soja comme le lait de soja, le tofou (lait caillé), la farine de soya et peuvent également être trouvées dans les extraits de certaines herbes comme le trèfle violet.

Les isoflavones peuvent être prises soit sous forme de régime riche en soja ou sous forme de compléments alimentaires. Un régime à base de soja impliquerait la consommation de légumineuses comme les pois et les haricots.  Un grand nombre de compléments d'isoflavones sont aujourd'hui disponibles, principalement des isoflavones extraites chimiquement et vendues sous forme de gélules. Cependant, des recherches montrent que lorsque les isoflavones sont extraites, leurs effets sur la santé deviennent limités. L'efficacité des isoflavones extraites serait  compromise par le processus d'extraction qui sépare les isoflavones d'autres composants bioactifs.

C'est pourquoi les formules où les isoflavones ne sont pas extraites sont bien plus bénéfiques pour la santé, particulièrement pendant et après la ménopause - des formules comme Nutri5^®.